Многие сталкивались с таким состоянием, как судороги в ногах. В этот момент не знаешь что делать,  и как избавиться от резкой судороги, которая сковывает движения и проявляется сильным дискомфортом. Речь идет о молодых и здоровых людях,  у которых по каким-то причинам начинаются судороги в пальцах или ногах. А представьте себе пожилого и беспомощного человека,  у которого начинаются судороги. Если у вас их никогда не было, вы не поймете. Судороги ног способны принести немало дискомфорта пожилому человеку, часто они очень болезненны. Причины спазмов связаны с возрастными изменениями и заболеваниями. Всеволожский пансионат для престарелых помогает справиться с судорогами с помощью комплексного лечения. Но почему они появляются и чаще всего в пожилом возрасте? Вот с этим вопросом мы и хотели бы сегодня разобраться.

Судороги в ногах у пожилых людей причины Можно назвать три основные причины возникновения судорог в ногах; нарушение электролитного баланса, недостаточное кровоснабжение мягких тканей, неврологические проблемы. Это так называемые основные причины,  которые встречаются как по отдельности, так и в сочетании с заболеваниями которые обостряются в пожилом возрасте.

Причина №1. Перенапряжение мышц ног Такое состояние встречается у большинства пожилых людей. Длительное нахождение на даче или огороде в неудобной позе. Профессиональные заболевания также способствуют возникновению этого неприятного симптома. У музыкантов, портных, парикмахеров и продавцов эта болезнь развивается в пожилом возрасте особенно часто.

Причина №2. Обезвоживание организма Не зря врачи рекомендуют пить воду в количестве 2-2,5 литра в день. Это касается не только пожилых людей, но и лиц более молодого возраста. Процесс потоотделения способствует потере микроэлементов, которые способствуют правильному функционированию мышц. В итоге начинаются судороги в ногах у пожилых людей, а особенно часто они проявляются в ночное время. Не забывайте пить воду хотя бы 2 литра в день, не считая чая, кофе и других напитков.

Причина №3. Варикозное расширение вен Эта причина чаще всего становится одной из главных когда начинаются судороги в ногах. Кроме судорог появляется отечность, тяжесть и усталость в ногах. Если вы заметили у себя все симптомы одновременно, значит у вас варикозное расширение вен.

Причина №4. Стрессовые ситуации Во время сильного стресса на весь организм в целом идет сильнейшая нагрузка. Самая сильная нагрузка приходится на нервные окончания, которые отвечают за сокращение мышц. В результате нарушение баланса микро и макроэлементов и недостаток кальция. А кальций,  как всем известно, отвечает за функционирование, напряжение и расслабление мускулатуры.

Причина №5. Резкое повышение температуры Когда температура тела резко повышается, могут возникнуть гипертермические судороги. Это состояние возникает на фоне солнечного удара, гриппе и других простудных заболеваниях.

Причина №6. Нарушение электролитного или биохимического состава крови Судороги в ногах у пожилых людей появляются тогда, когда в организме идет нехватка; калия, магния, солей кальция и витамина D.

Чем может быть вызвана нехватка витаминов в организме пожилого человека;

• длительный прием лекарственных препаратов,
• стрессовое состояние,
• нехватка солнечных лучей,
• повышенное потоотделение.