Чтобы быстро избавиться от насморка совсем не обязательно вызывать доктора или идти на прием к врачу. Существуют эффективные домашние способы, позволяющие справиться с этим недугом. Рекомендуется их комбинировать, а также соблюдать определенные условия в помещении, чтобы достигнуть максимального эффекта. Одними из главных факторов, которые будут способствовать излечению от насморка, наравне с лечением можно считать:
- прохладное помещение (около 20-22 градусов);
- влажность воздуха 50-70%;
- постоянное проветривание помещения, в котором находится человек;
- частое питье.
Уже через некоторое время соблюдения этих условий, больному станет легче дышать, так как количество выделяемой слизи значительно снизится и будет легче выводиться.
Как быстро избавиться от насморка 5 способов
способ 1. Промывание носа при насморке
Первое, на что нужно настроиться – это промывание носовых пазух. Пожалуй, самое эффективное средство, особенно на начальном этапе заболевания, чтобы избавиться от насморка. Как правильно это делать? Лучше всего использовать морскую воду, её можно приготовить в домашних условиях самостоятельно из:
- стакана теплой воды;
- неполной чайной ложки морской соли.
Процесс промывания носа при насморке
Для промывания носа вам еще потребуется небольшая спринцовка или пипетка. Приготовьте раствор. Возьмите теплую воду, положите в нее соль, дождитесь растворения. Можно добавить несколько капель йода. Наполните маленькую спринцовку (детскую) полученным раствором. Введите жидкость сначала в одну ноздрю, затем в другую. Обратите внимание, что в идеальном варианте солевой раствор должен перетекать из одной ноздри в другую. Раствор для промывания носа как приготовить и промыть
Промывать нос от слизи нужно от двух до пяти раз в день. Сама процедура безопасна, поэтому подходит даже для деток, тем более что в аптеках сегодня, можно приобрести удобные спреи с морской водой для промывания носика.
способ 2. Луковое лечение насморка
Луковые компрессы – средство, которое применяли еще наши бабушки, чтобы избавиться от насморка. Натрите на среднюю или крупную терку луковицу, заверните кашицу в мокрую ткань или салфетку.
Приложите компресс к крыльям носа, сверху прикройте чем-нибудь теплым (полотенцем или просто тканью). Полежите так минут пятнадцать. Прикладывайте такой компресс три-четыре раза в день, и результат не заставит себя долго ждать.
способ 3. Ингаляции от насморка
Еще одно эффективное средство, которое помогает избавиться от насморка это ингаляции с добавлением эфирных масел. Такие процедуры позволяют согреть слизистую в носовых пазухах, а также увлажнить ее, что является необходимым условием в излечении насморка.
Проводить ингаляции можно, используя специальные приборы. Если их нет, то просто наполните небольшой тазик горячей водой или отваром трав, добавив в жидкость одно из эфирных масел (мятное, пихтовое, эвкалиптовое). На один литр достаточно двух-трех капель. Наклонитесь над тазиком, накиньте сверху теплое одеяло или плед, подышите носом, пока жидкость не остынет.
способ 4. Горячие ванночки для ног
Ванночки для ног – еще один эффективный способ который поможет избавиться от насморка в домашних условиях. Нагрейте воду до 50-60 градусов и налейте ее в тазик. Опустите ноги в тазик и попарьте их минут 10-15 (пока вода не остынет). После хорошо промокните влагу на ногах и наденьте тепле шерстяные носки.
Для усиления эффекта в носки можно положить пакетики с горчицей, предварительно размоченные, но минут на десять максимум, после чего пакетики нужно вынуть. Обязательно закутайтесь в одеяло, чтобы сохранить тепло, а еще лучше выпейте чашечку горячего чая с медом.
Помните, если уже поднялась температура, то ноги парить нельзя, иначе температура подымится еще выше.
способ 5. Закапывание в нос сок алоэ
Если в доме растет такое полезное растение, как алоэ, то у заболевшего есть еще один помощник в борьбе с насморком. Отрежьте лист алоэ, промойте его хорошенько. Разрежьте вдоль и выдавите в емкость сок. Разведите один к двум кипяченой водой, размешайте, перелейте в темную стеклянную посуду (храните лекарство в холодильнике).
Закапывайте по три-четыре капли в каждую ноздрю четыре-пять раз в сутки. Лучше всего это делать в положении лежа. Завершить процедуру можно легким массажем крыльев носа, но не переусердствуйте.
Как видим, существует достаточно способов, как быстро избавиться от насморка в домашних условиях. Уже после первых процедур можно почувствовать значительное облегчение и улучшение самочувствия. Продолжайте лечение до тех пор, пока все симптомы насморка не исчезнут.
Будьте здоровы!
Больше историй
Грыжа шейного отдела позвоночника способы лечения
Польза алоэ, химический состав, вред
Шейный остеохондроз причины, симптомы, лечение