Как избавиться от насморка 5 способов

Чтобы быстро избавиться от насморка совсем не обязательно вызывать доктора или идти на прием к врачу. Существуют эффективные домашние способы, позволяющие справиться с этим недугом. Рекомендуется их комбинировать, а также соблюдать определенные условия в помещении, чтобы достигнуть максимального эффекта. Одними из главных факторов, которые будут способствовать излечению от насморка, наравне с лечением можно считать:

прохладное помещение (около 20-22 градусов);
влажность воздуха 50-70%;
постоянное проветривание помещения, в котором находится человек;
частое питье.

Уже через некоторое время соблюдения этих условий, больному станет легче дышать, так как количество выделяемой слизи значительно снизится и будет легче выводиться.

Как быстро избавиться от насморка 5 способов

способ 1. Промывание носа при насморке

Первое, на что нужно настроиться – это промывание носовых пазух. Пожалуй, самое эффективное средство, особенно на начальном этапе заболевания, чтобы избавиться от насморка. Как правильно это делать? Лучше всего использовать морскую воду, её можно приготовить в домашних условиях самостоятельно из:

стакана теплой воды;
неполной чайной ложки морской соли.

Процесс промывания носа при насморке

Для промывания носа вам еще потребуется небольшая спринцовка или пипетка. Приготовьте раствор. Возьмите теплую воду, положите в нее соль, дождитесь растворения. Можно добавить несколько капель йода. Наполните маленькую спринцовку (детскую) полученным раствором. Введите жидкость сначала в одну ноздрю, затем в другую. Обратите внимание, что в идеальном варианте солевой раствор должен перетекать из одной ноздри в другую. Раствор для промывания носа как приготовить и промыть

Промывать нос от слизи нужно от двух до пяти раз в день. Сама процедура безопасна, поэтому подходит даже для деток, тем более что в аптеках сегодня, можно приобрести удобные спреи с морской водой для промывания носика.

способ 2. Луковое лечение насморка

Луковые компрессы – средство, которое применяли еще наши бабушки, чтобы избавиться от насморка. Натрите на среднюю или крупную терку луковицу, заверните кашицу в мокрую ткань или салфетку.

Приложите компресс к крыльям носа, сверху прикройте чем-нибудь теплым (полотенцем или просто тканью). Полежите так минут пятнадцать. Прикладывайте такой компресс три-четыре раза в день, и результат не заставит себя долго ждать.

способ 3. Ингаляции от насморка

Еще одно эффективное средство, которое помогает избавиться от насморка это ингаляции с добавлением эфирных масел. Такие процедуры позволяют согреть слизистую в носовых пазухах, а также увлажнить ее, что является необходимым условием в излечении насморка.

Проводить ингаляции можно, используя специальные приборы. Если их нет, то просто наполните небольшой тазик горячей водой или отваром трав, добавив в жидкость одно из эфирных масел (мятное, пихтовое, эвкалиптовое). На один литр достаточно двух-трех капель. Наклонитесь над тазиком, накиньте сверху теплое одеяло или плед, подышите носом, пока жидкость не остынет.

способ 4. Горячие ванночки для ног

Ванночки для ног – еще один эффективный способ который поможет избавиться от насморка в домашних условиях. Нагрейте воду до 50-60 градусов и налейте ее в тазик. Опустите ноги в тазик и попарьте их минут 10-15 (пока вода не остынет). После хорошо промокните влагу на ногах и наденьте тепле шерстяные носки.

Для усиления эффекта в носки можно положить пакетики с горчицей, предварительно размоченные, но минут на десять максимум, после чего пакетики нужно вынуть. Обязательно закутайтесь в одеяло, чтобы сохранить тепло, а еще лучше выпейте чашечку горячего чая с медом.

Помните, если уже поднялась температура, то ноги парить нельзя, иначе температура подымится еще выше.

способ 5. Закапывание в нос сок алоэ

Если в доме растет такое полезное растение, как алоэ, то у заболевшего есть еще один помощник в борьбе с насморком. Отрежьте лист алоэ, промойте его хорошенько. Разрежьте вдоль и выдавите в емкость сок. Разведите один к двум кипяченой водой, размешайте, перелейте в темную стеклянную посуду (храните лекарство в холодильнике).

Закапывайте по три-четыре капли в каждую ноздрю четыре-пять раз в сутки. Лучше всего это делать в положении лежа. Завершить процедуру можно легким массажем крыльев носа, но не переусердствуйте.

Как видим, существует достаточно способов, как быстро избавиться от насморка в домашних условиях. Уже после первых процедур можно почувствовать значительное облегчение и улучшение самочувствия. Продолжайте лечение до тех пор, пока все симптомы насморка не исчезнут.

Будьте здоровы!

Post Views: 8