Вопрос, как улучшить зрение интересует многих людей! В наш век телефонов и компьютеров многие страдают от того, что зрение снижается. А как много детей школьного и дошкольного возраста уже ходят в очках. Поколение, которое выросло без телевидения и даже света, это бабушки и дедушки 80 лет свободно обходятся без очков! Прогресс это хорошо, но всё должно быть в меру. А если зрение уже дало сбой, значит нужно срочно принимать меры. В первую очередь пойти проверить зрение, а затем уже приступать к его улучшению. Способов улучшения зрения очень много, гимнастика, витамины и конечно же народные средства.
Особенно внимательно нужно следить за детьми, потому что они могут не среагировать вовремя и потерять зрение. Очки с детства это целая трагедия для ребёнка! Поэтому нужно следить за тем, сколько времени ребёнок проводит за компьютером и телефоном. Рекомендуем ознакомиться со статьёй Компьютер и здоровье.
Очанка для зрения
Очанка очень эффективное средство при лечении глазных заболеваний. Из-за того что она справляется с глазными заболеваниями, в народе её называют по разному, глазная трава, светлик, очная помощь, свет очей. Очанку используют при глаукоме, катаракте, блефарите, кератитах и других глазных заболеваний. Кроме этого очанка рекомендуется;
- при астме,
- бронхите,
- стенокардии,
- гастрите,
- эпилепсии,
- колите,
- охриплости голоса.
Наружно очанку можно использовать при диатезе, панариции, прыщах и опухолях. Очень эффективно принимать порошок из травы очанки 3 раза в день до еды по 1 грамму. Чтобы приготовить настой из очанки для улучшения зрения нужно взять 1 чайную ложку очанки и залить 1 стаканом кипятка. Накрыть настой и дать ему настояться около 40 минут. Затем настой из очанки для зрения нужно процедить и пить за 20 минут до еды 3 раза в день по 1/3 стакана. Принимать настой из очанки нужно 2 месяца, затем 2 недели перерыв и повторить курс ещё раз.
Народные средства для зрения-рецепты
Настой травы звездчатки средней (мокрицы) отличное народное средство, которое используют для улучшения зрения. 2 столовые ложки звездчатки залить 2 стаканами кипятка и настоять 2 часа. Затем настой процедить, принимать 3 раза в день за 20 минут до еды по 0,5 стакана и закапывать глаза 3 раза в день.
Для предупреждения катаракты принимайте порошок из травы чабреца, еще его называют богородской травой и тимьяном ползучим. Употреблять его нужно перед сном по 1 чайной ложке, можно с мёдом. Разведите сок из листьев алоэ 1:10 и делайте примочки при катаракте. Еще принимают сок алоэ внутрь 3 раза в день по 1 чайной ложке. В глаза закапывают по 2-3 капли сока алоэ. Натуральный мед, развести тремя частями кипяченой воды и закапывать в глаза по 2-3 капли 3 раза в день при катаракте.
Народные средства от зрения включают в себя и необычные рецепты. Нужно собрать в июне дождевых червей, помыть и засыпать сахаром. На 0,5 стакана червей потребуется 2 столовые ложки сахара или мёда. Поставьте средство от зрения на солнце на 3 часа или в духовку, только не разогретую, а теплую. В посуде, через 3 часа настаивания в тепле появится жидкость, которую нужно профильтровать. Рекомендуется закапывать эту жидкость 3 раза в день по 2 капли. Это средство устраняет помутнение хрусталика.
Гимнастика для улучшения зрения
Народные средства для зрения не должны быть панацеей, нужно ещё делать гимнастику. Улучшить зрение, вместе с лечением поможет регулярная гимнастика для глаз. Даже если у вас прекрасное зрение, она никогда не будет лишней. Сядьте ровно и смотрите вперед. Вращайте глазами против часовой стрелки. Установите мысленно на верхней точке бровей цифру 12, как на часах, а на нижней кромке глазной впадины – цифру 6. Теперь делайте вращательные движения глазами от 12 к 9 (область виска), потом к 6. Вращайте медленно 3 раза, потом смотрите снова вперед, передохните и снова вращайте глазами против часовой стрелки от 6 к 3 (область носа) и к 12. Всего три раза, а затем посмотрите вперед, чтобы дать глазам отдых.
Больше историй
Чем заменить медицинскую маску
Правила покупки лекарств
Ценные свойства витаминов